Fit Rund und Gesund
Übergewicht ist nicht nur ein Schönheits- sondern auch ein Gesundheitsproblem. Neben gesunder Ernährung ist regelmäßige Bewegung ein wichtiger Baustein im "Kampf" gegen überschüssige Kilos. Das Ziel des Kurses ist es, durch Kräftigungsgymnastik Muskulatur aufzubauen - dadurch wird der Grundumsatz erhöht. Ausdauer orientierte Spiele sollen den Energieverbrauch steigern.
Kurs
FRG 01 23.02.2010 - 08.06.2010 DI 18:00 - 19:00 UhrASKÖ Sportzentrum West, Gymnastiksaal, Eichetstraße 29-31, 5020 Salzburg
FRG 02 23.02.2010 - 08.06.2010 DI 19:00 - 20:00 Uhr
ASKÖ Sportzentrum West, Präventionspark, Eichetstraße 29-31, 5020 Salzburg
- Aerobic
- Allgemeine Kräftigungsgymnastik
- Aqua-Training
- Diabetes-Fit
- Eltern-Kinder-Spielgruppe
- Eltern-Kinder-Turnen
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