Nordic Walking-Trainingskurse
Diese Ganzkörpertrainingsart, trainiert sowohl das Herz-Kreislauf-System, als auch 90% der gesamten Muskulatur.
max. 15 Personen, EUR 63,-- / 15 Einheiten
Die Teilnehmer lernen die Grundtechnik des Nordic Walking, sowie Kräftigungs- und Dehnungsübungen kennen. Sie haben die Möglichkeit bei den drei Trainingseinheiten Nordic Walking Stöcke auszuleihen. Bitte wetterfeste Bekleidung und Lauf- oder Trekkingschuhe mitnehmen.
Kurse FS 2012
FortgeschritteneNW 01 22.02.2012 - 06.06.2012 MI 09:30 - 10:45 Uhr
Gesundheitssportzentrum Gnigl, Parscherstraße 4, 5023 Salzburg
Einsteiger-Workshops EUR 15,--
NW-WS 01 12.04.2012 - 26.04.2012 DO 17:00 - 18:00 Uhr
NW-WS 02 29.05.2012 - 12.06.2012 DI 18:00 - 19:00 Uhr
Gesundheitssportzentrum Gnigl, Parscherstraße 4, 5023 Salzburg
- Aerobic
- Allgemeine Kräftigungsgymnastik
- Aqua-Training
- Diabetes-Fit
- Eltern-Kinder-Spielgruppe
- Eltern-Kinder-Turnen
- Fit fürs Leben
- Fit Rund und Gesund
- Frauen-Fit
- Hopsi Hopper Kinderturnen
- Männer-Fit
- Nordic Walking-Trainingskurse
- Pilates
- Präventionspark
- Qigong
- Rücken-Fit
- Sicher Fit über 50
- Yoga