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Standort: Home. Gesundheitsprojekte. Aktiv Gesund 50+. Fit-Start.

Fit-Start

Durch angemessene körperliche Aktivität, alleine oder in der Gruppe, wird die subjektive Bewertung einer seelisch bedrückenden Situation oft "ausgleichend" verändert, sodass sie danach nicht mehr als so bedrückend empfunden wird und der Mensch wieder ins seelische Gleichgewicht finden kann. Durch körperliches Training in der Gruppe werden beispielsweise motorische Defizite im Bereich der Ausdauer und/oder soziale Defizite ausgeglichen, sodass neue Lebensäußerungen wie eine Bergwanderung überhaupt erst möglich werden. Das Projekt Fit-Start spricht arbeitssuchende Menschen, vorrangig über 50 Jahre alt, an, wobei jüngere (zwischen 45 und 50) nicht ausgeschlossen werden sollen.

Durch gemeinschaftliche Aktivitäten in den einzelnen Fit-Start-Bewegungsgruppen werden folgende Ziele einfacher erreicht:
  • In der Gemeinschaft die soziale Anbindung zu stärken
  • Das eigene Selbstwertgefühl zu stärken
  • Spaß und Entspannung zu erleben und damit zu erlernen
  • Die Bereitschaft zu Aktivitäten und Einsatz zu schüren
  • Die körperliche Fitness zu steigern
Alle diese Ziele tragen dazu bei, die täglichen Lebensanforderungen besser bewältigen zu können.

Information und Anmeldung
Club Aktiv gesund
Dipl. Sportlehrer Eduard Renner
Parscherstraße 4, 5023 Salzburg
Tel.:         0662/833179 - 18
Fax:         0662/833179 - 20
E-Mail:     renner@askoe-salzburg.at