Ab Montag, 20.2.2023 startet das Frühjahr-/Sommersemester 2023 des Club Aktiv Gesund mit seinem attraktiven Kursprogramm. Das Angebot reicht von den klassischen Fitnesskursen wie Rücken-Fit bis hin zu Yoga und Zumba. Besonders dürfen wir euch auf unsere neuen Trainingskurse hinweisen:
+++ JUMPING FIT +++
Jumping Fit ist ein intensives Fitnesstraining auf einem speziell entwickelten Trampolin. Das Springen zu motivierenden Beats macht richtig Spaß und nebenbei werden die Hauptmuskelgruppen sowie die Tiefenmuskulatur der Wirbelsäule gekräftigt.
+++ YOGA (YO 07) +++
Durch gezielte Körperübungen und bewusster Atmung erleben Sie die Grundprinzipien und die Grundhaltung des Yogas. Durch exakte Bewegungen werden verschiedene Muskelgruppen mobilisiert und gekräftigt und dadurch auch mehr Beweglichkeit erzielt.
+++ ELTERN-KINDER-TURNEN (EKT 03) +++
2 bis 3-jährige Kinder sollen gemeinsam mit ihren Eltern ihre Bewegungsfertigkeiten erweitern und ihren Spielraum vergrößern.
Detailinformationen zu den diversen Bewegungsangeboten findet ihr im beigefügten Kursfolder. Eine Anmeldung ist ab sofort möglich.
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