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Hopsi Hopper in der Volksschule

Aktiv gesund von Kindesbeinen an – Hopsi Hopper in der Volksschule
Unser Motto „Aktiv gesund von Kindesbeinen an!“ ist das Herzstück der Hopsi Hopper-Aktion. Hopsi Hopper, unser „Fit und Locker Frosch“, bringt Kinder von 3 bis 10 Jahren in Bewegung und ist in Volksschulen als aktiver Begleiter im Bereich Gesundheit und Fitness unterwegs. Durch spielerische, altersgerechte Programme hilft er den Kindern, wichtige Grundlagen für ein gesundes und aktives Leben zu entwickeln – mit Freude und Motivation!

Gesund aktiv – Aktiv gesund!
Hopsi Hopper möchte Kinder für Bewegung und Gesundheit begeistern und animiert sie mit altersgerechten Tipps und Übungen zu mehr Aktivität. Gerade im Kindesalter werden grundlegende Fähigkeiten wie Gleichgewicht, Fitness und Koordination entwickelt, die das gesamte Leben positiv prägen. Dabei ist Hopsi Hopper ein liebevoller Begleiter, der auch Kinder anspricht, die sich sonst eher weniger bewegen.

Mindestanzahl der Einheiten:
Für die Buchung eines Hopsi Hopper-Termins sollten mindestens 3 Einheiten an einem Tag vereinbart werden. Selbstverständlich kann jede:r Lehrer:in auch mehrere Programme für die Klasse auswählen.

Stundenablauf:
Jedes Hopsi Hopper Programm dauert pro Schulklasse eine Unterrichtseinheit (50 Minuten). Alle Programme finden im Turnsaal oder im Freien statt. Wir bitten daher darum, Turnbekleidung mitzunehmen und pünktlich zu sein.

Programme für Volksschulen

Einführungsprogramm – Bewegung und Ernährung (vorwiegend für die 1. Klasse und Vorschulklasse)

Hier wird den Kindern mit kleinen Spielen und Bewegungsaufgaben vermittelt, wie wichtig es ist und wie viel Spaß es macht, sich zu bewegen und sich gesund zu ernähren. Den Abschluss bildet eine lustige „Fahrt“ mit den „Hopsi Hopper Booten“ (Luftschläuche) mit verschiedenen Übungen.

Rücken-Fit mit Hopsi Hopper (vorwiegend für die 2. oder 3. Klasse)

Bewegungsspiele zum Aufwärmen. Gespräch zum Thema: Muskulatur und Wirbelsäule. HopsiHopper hat seinen Freund den Knochenmaxi (Wirbelsäulenmodell) mitgenommen. Gemeinsam mit Tante Zenzi und Dackel Waldi holen wir Hopsi Hopper mit dem Lift ab (Bewegungsspiel). Danach werden mit den Zauberschnüren Übungen gemacht und wir lernen, wie man Gegenstände wirbelsäulenschonend vom Boden aufheben soll.

Fit und Locker mit Hopsi Hopper (vorwiegend für 3. oder 4. Klasse)

Nach einem Aufwärmspiel werden motorische Eigenschaften besprochen, die leider verlorengehen, wenn wir uns nicht ausreichend bewegen und zu viel Essen. Damit dies nicht nur theoretisch besprochen wird, machen wir nun Spiele, wie es sich anfühlt, wenn man schwer und träge ist. Im Anschluss werden noch Spitzensportlerübungen gemacht, mit denen die motorischen Fertigkeiten (Kraft, Geschicklichkeit, Schnelligkeit und Ausdauer) trainiert werden.

Mit Hopsi Hopper am Puls der Zeit (vorwiegend für 4. Klasse)

Aufwärmspiele mit Reifen. Gespräch zum Thema: „Am Puls der Zeit“ (Herzkreislauf, Herzmodell,Puls fühlen und messen,...) Staffelläufe mit Pulsmessung und zum Abschluss wird auf den Hopsi Hopper Rollen noch ein Ausflug in den Wilden Westen gestartet. Auf die Grund- bzw. Basisstundenbilder aufbauend gibt es dann noch weitere Stundenbilder wie: